Спортивный клуб Силач
Тренажерный зал Фитнес-клуб
Бодибилдинг
Будь сильным и выносливым!Что такое бодибилдинг
Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мышечной массы с помощью физических упражнений с отягощениями для совершенствования тела
Фитнес
Совершенствуй свое тело!Что такое фитнес
Фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая с помощью физических упражнений, изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат
Здоровье
Получи результат!В здоровом теле - здоровый дух
Здоровый образ жизни — укрепление здоровья физической подготовкой, правильным питанием и отказом от вредных привычек
Мотивация
У каждого человека свои причины, толкающие его заняться своим телом. Кто-то хочет накачать огромные мышцы и участвовать в соревнованиях, кто-то иметь стройную и красивую фигуру, а кто-то просто хочет быть всегда в отличной физической и спортивной форме. Мотивация движущая вас к поставленной цели поможет в тренировках достичь реальных результатов
Простые секреты фитнеса
Фитнес — это действенная спортивная технология, которая с гарантией способна преобразить внешность под стать современным модельным стандартам. И это чистая правда. Другое дело, что эта технология обманчива своей внешней простатой. Тот, кто ничего не добился в фитнесе, просто плохо в нем разбирался и не знает секреты фитнеса
Мы в ВК
Статьи
Бодибилдинг и здоровье
В этой статье мы не будем агитировать вас заниматься бодибилдингом. Этот выбор каждый для себя делает сам. Мы просто познакомим вас с фактами на тему бодибилдинг и здоровье, предоставленными учеными медиками. Итак, как влияет бодибилдинг на здоровье
Лучшие упражнения для набора мышечной массы
От правильно выбранных силовых упражнений в тренажерном зале зависит большая часть успеха в построении мышц и увеличении их объема. Какие упражнения лучше использовать для набора мышечной массы в бодибилдинге? Мы подготовили для вас Топ лучших силовых упражнений на массу
Бицепс — мифы и реальность
Бицепс считается символом мужской силы и красоты и очень часто по нему судят об общем развитии мускулатуры. Именно поэтому большинство новичков, приходя в тренажёрный зал, проводят свою тренировку с упражнениями на бицепс. Они прокачивают его гантелями под разными углами, ровной и кривой штангой, разными видами блоков и тренажеров. Тратят на это огромные силы и время, но все это не приводит к видимым результатам
Корпоративным клиентам
Для организаций, заботящихся о своём имидже и здоровье сотрудников, спортклуб «СилаЧ» разработал корпоративное предложение по клубным картам All in (всё включено) и предоставляет возможность доступа с 8.00 до 23.00 к услугам фитнес-клуба:
- тренажерные залы (2 этажа, общей площадью 850 м2) оборудованы полной линейкой современных силовых тренажеров и зонами работы со свободными весами
- кардиозона оснащена беговыми дорожками, велоэргометрами и эллиптическими тренажерами для кардио и аэробных нагрузок
- раздевалки, оснащенные душевыми
- фитнес-бар
- постоянный инструктаж в тренажерном зале
По корпоративной программе мы предлагаем скидки на клубные карты свободного посещения. Размер скидки зависит:
- от количества человек в корпорации
- от формы оплаты
- от индивидуальных предпочтений клиента