/Упражнения на трицепс

Лучшие упражнения на трицепс

Силовые физические упражнения на трицепс с отягощениями и с помощью собственного веса

Тренировка трицепса

  • Упражнение пуловер с гантелью лежа фото

Пуловер с гантелью лежа на скамье

Пуловер с гантелью лежа на горизонтальной скамье является односуставным изолированным упражнением для развития трицепса и мышц груди (большая грудная мышца)

Комментарии к записи Пуловер с гантелью лежа на скамье отключены