Спортивный клуб Силач

Тренажерный зал Фитнес-клуб

Бодибилдинг

Будь сильным и выносливым!

Что такое бодибилдинг

Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мышечной массы с помощью физических упражнений с отягощениями для совершенствования тела
фитнес

Фитнес

Совершенствуй свое тело!

Что такое фитнес

Фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая с помощью физических упражнений, изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат

здоровье

Здоровье

Получи результат!

В здоровом теле - здоровый дух

Здоровый образ жизни — укрепление здоровья физической подготовкой, правильным питанием и отказом от вредных привычек

Мотивация

Разведение рук с гантелями лежа - упражнения для грудных мышц

У каждого человека свои причины, толкающие его заняться своим телом. Кто-то хочет накачать огромные мышцы и участвовать в соревнованиях, кто-то иметь стройную и красивую фигуру, а кто-то просто хочет быть всегда в отличной физической и спортивной форме. Мотивация движущая вас к поставленной цели поможет в тренировках достичь реальных результатов

Подробнее…

Мотивация в фитнесе

Простые секреты фитнеса

Фитнес — это действенная спортивная технология, которая с гарантией способна преобразить внешность под стать современным модельным стандартам. И это чистая правда. Другое дело, что эта технология обманчива своей внешней простатой. Тот, кто ничего не добился в фитнесе, просто плохо в нем разбирался и не знает секреты фитнеса

Читать полностью

Мы в ВК

Статьи

Бодибилдинг и здоровье | мнение врачей

Бодибилдинг и здоровье

В этой статье мы не будем агитировать вас заниматься бодибилдингом. Этот выбор каждый для себя делает сам. Мы просто познакомим вас с фактами на тему бодибилдинг и здоровье, предоставленными учеными медиками. Итак, как влияет бодибилдинг на здоровье

Читать полностью

Топ лучших упражнений для набора мышечной массы

Лучшие упражнения для набора мышечной массы

От правильно выбранных силовых упражнений в тренажерном зале зависит большая часть успеха в построении мышц и увеличении их объема. Какие упражнения лучше использовать для набора мышечной массы в бодибилдинге? Мы подготовили для вас Топ лучших силовых упражнений на массу

Читать полностью

Бицепс Мифы и реальность

Бицепс — мифы и реальность

Бицепс считается символом мужской силы и красоты и очень часто по нему судят об общем развитии мускулатуры. Именно поэтому большинство новичков, приходя в тренажёрный зал, проводят свою тренировку с упражнениями на бицепс. Они прокачивают его гантелями под разными углами, ровной и кривой штангой, разными видами блоков и тренажеров. Тратят на это огромные силы и время, но все это не приводит к видимым результатам

Читать полностью

Корпоративным клиентам

Тренажерный зал СилачДля организаций, заботящихся о своём имидже и здоровье сотрудников, спортклуб «СилаЧ» разработал корпоративное предложение по клубным картам All in (всё включено) и предоставляет возможность доступа с 8.00 до 23.00 к услугам фитнес-клуба:

  • тренажерные залы (2 этажа, общей площадью 850 м2) оборудованы полной линейкой современных силовых тренажеров и зонами работы со свободными весами
  • кардиозона оснащена беговыми дорожками, велоэргометрами и эллиптическими тренажерами для кардио и аэробных нагрузок
  • раздевалки, оснащенные душевыми
  • фитнес-бар
  • постоянный инструктаж в тренажерном зале

По корпоративной программе мы предлагаем скидки на клубные карты свободного посещения. Размер скидки зависит:

  • от количества человек в корпорации
  • от формы оплаты
  • от индивидуальных предпочтений клиента