Спортивный клуб Силач

Тренажерный зал Фитнес-клуб

Бодибилдинг

Будь сильным и выносливым!

Что такое бодибилдинг

Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мышечной массы с помощью физических упражнений с отягощениями для совершенствования тела
фитнес

Фитнес

Совершенствуй свое тело!

Что такое фитнес

Фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая с помощью физических упражнений, изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат

здоровье

Здоровье

Получи результат!

В здоровом теле - здоровый дух

Здоровый образ жизни — укрепление здоровья физической подготовкой, правильным питанием и отказом от вредных привычек

Мотивация

Тренировка в тренажерном зале — это часть повседневной жизни. То, от чего нельзя отказаться по неуважительным причинам

  • Бодибилдинг и здоровье | мнение врачей

Бодибилдинг и здоровье

В этой статье мы не будем агитировать вас заниматься бодибилдингом. Этот выбор каждый для себя делает сам. Мы просто познакомим вас с фактами о бодибилдинге, предоставленными учеными медиками

  • История культуризма и атлетизма

История бодибилдинга

Каких-нибудь сто лет назад мир еще ничего не знал о бодибилдинге. Выходец из России, Евгений Сандов, первым потряс воображение человечества ошеломляюще простой формулой власти над собственным телом. Так состоялось первое пришествие культуризма

Статьи

  • Джерри Брэнон: Постигая принципы Уайдера

Постигая принципы УАЙДЕРА

Конечно, в одной статье невозможно рассказать о всей системе тренировочных принципов Уайдера. Только простое перечисление этих принципов заняло бы многие страницы. Мы познакомим вас только с теми из них, которые составляют фундамент культуристической тренировки

  • Мускулы, мышцы

Революция мускулов

Бодибилдинг повсеместно становится знаменем революции спорта. Почему именно он? Силовые упражнения эффективны в снятии стрессов и включении биохимических механизмов реабилитации. Упражнения в бодибилдинге исключительно физиологичны, т.е. естественны и просты. Они не знают возрастных ограничений и противопоказаний

  • Разновидности бодибилдинга

Разновидности бодибилдинга

Соревновательный бодибилдинг — это спорт, где судьи на основании эстетичности, объёма мышечной массы и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего атлета. Какой бывает бодибилдинг, его разновидности и виды, рассмотрим в этой статье

Корпоративным клиентам

Для организаций, заботящихся о своём имидже и здоровье сотрудников, спортклуб «СилаЧ» разработал корпоративное предложение по клубным картам All in (всё включено) и предоставляет возможность доступа с 8.00 до 23.00 к услугам фитнес-клуба:

  • тренажерные залы (2 этажа, общей площадью 850 м2) оборудованы полной линейкой современных силовых тренажеров и зонами работы со свободными весами
  • кардиозона оснащена беговыми дорожками, велоэргометрами и эллиптическими тренажерами для кардио и аэробных нагрузок
  • раздевалки, оснащенные душевыми
  • фитнес-бар
  • постоянный инструктаж в тренажерном зале

По корпоративной программе мы предлагаем скидки на клубные карты свободного посещения. Размер скидки зависит:

  • от количества человек в корпорации
  • от формы оплаты
  • от индивидуальных предпочтений клиента

Новости в мире пауэрлифтинга, фитнеса и бодибилдинга